やりたいことが見つからず悩む20代へ！やりたくないことをまずは見つけよう！

どうも、なりおです。

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こんな悩みが解決できる記事を書きました！

 

嘘をついても仕方がないのでこの際ハッキリ言わせて頂きますが、”やりたいこと”なんてそう簡単に見つかるものではないですよ。

 

実際に僕は大学時代に”やりたいこと”を見つけるために、幅広いジャンルのアルバイトを経験したり、ベンチャー企業の長期インターンに参加して飛び込み営業をしてみたり、海外へ旅をしてみたりなど、色々とチャレンジしてきましたが、ダメでしたね泣

 

とはいえ、この経験を通じて”やりたいことが見つからなかった理由”と”やりたくないことをまず最初に見つけることの重要性”を痛感したので、本記事で紹介していきたいと思います。

 

これから書く内容は僕自身が大学生の頃に知りたかった話なので、じっくり読み進めてくださいね。

 

やりたいことが見つからない20代へ！僕もまさにそうでした。

 

”やりたいことが見つからない”と僕も大学生の頃は悩みに悩んでいました。

 

「本当にこのままで大丈夫なのかな。遊んでばかりの大学生活だけど、流石に何か始めないとヤバいよな。」

 

そんな不安と焦りから当時の僕なりに考えて、色々なことに挑戦し始めました。

 

 

これだけ行動していれば、何かしら自分がやりたいことを見つけられるだろうと思っていました。

 

でも…「やりたいことが何一つ見つからない！！！」

 

おいおい、勘弁してくれよって感じでしたよ笑

 

30代、40代になってもやりたいことは見つからない

 

”やりたいことが見つからない”と悩むあなたにお知らせです。

 

大学生や20代のみならず、30代・40代になってもやりたいことが見つからず悩む人は多くいます。

 

僕が大学時代に色んなジャンルのアルバイトをしたり、営業インターン、海外1人旅をしたのは”とにかく多くの大人と接する中で、この人の生き方を参考にしたい！”と思ったのが行動のキッカケでした。

 

そこで、関わる大人たちに必ず決まった質問をしていました。

 

 

でも返ってきた答えは、”特にないかなあ”がほとんど。

そう、大の大人でも”やりたいことが見つからない”のです。

 

もちろん、僕が質問した人数は世界人口に比べたらほんの極わずかです。でもやりたいことがまだ見つかっていない人も中にはいるというのは紛れもない事実なのです。

 

だから、大学生のあなたが”やりたいことが見つからない”と悩むのは不思議なことではなく、むしろ当たり前のことなんですよ。

 

やりたいことが見つからないあなたへ！人生のゴールを明確にしよう！

 

やりたいことを見つける前に、まずは人生におけるゴールを明確にすることから始めましょう！何故なら、”やりたいこと”＝”手段”だからです。

 

ゴール（目的）がなければ、そもそも何をすればいいのか分かるはずもありません。

 

人生におけるゴールを明確にし、そのゴールを実現するために”やりたいこと”を見つけるというイメージです！

 

やりたいことを見つけようとしても何も変わらない話

 

やりたいことを例え見つけたとしても、最終的に自分がどんな人生を歩みたいのかを明確にしないと、幸福度も充実感も何もかも変わらないなと実感しました。

僕は大学時代、何のゴールを描くこともなく、ただ”大企業に行けば安定だし良いだろう”という思考停止した状態で就職活動を行なっていました。

 

だから、いざメガバンクという大企業に入社したものの僕の感情は何一つ変化することはありませんでしたね。

 

理由はただ1つ。ゴールが不明確だからです。”大企業に入って何がしたいのか？”ここをハッキリさせない限り、幸福度も充実感も一切感じない人生を送る羽目になります。

 

死ぬ間際に後悔しない人生を送ろうと決意した話

 

僕は大学3年生の時に、中学時代の同級生を病気で失いました。まだ20歳ですよ？あまりにも早すぎる死に僕は驚きを隠しきれませんでしたが、この出来事が僕を大きく変えました。

 

”もし自分が来年死ぬとしたら後悔しない毎日を送れているだろうか？”自分に問いかけたこの質問に対する僕の答えは”NO”

 

だから僕は決意しました。いつ死んでも良いように、絶対に後悔しない人生を送ろうと。人間いつ死んでもおかしくないですからね。

 

後悔しない人生＝やりたくないことをやらない人生である話

 

友人の死から僕は物凄く自分の人生について考え、1つの答えを導き出しました。

 

”後悔しない人生”とは”自分がやりたくないことをやらない人生”であると。

 

嫌いな人と関わりたくない。一生会社員生活は嫌だ。こうしたやりたくないことを無理にやることが後悔に繋がるなと僕は考えました。

 

結論：やりたいことを見つける＝手段。まずはゴールを設定しよう

 

繰り返しにはなりますが、”やりたいこと”を見つける前に、まずは自分がどんな人生を歩みたいのか”ゴール”を設定することが重要です。

 

大学時代の僕は色々なことに挑戦してきましたが、ゴールが曖昧だったために”やりたいこと”が見つかることはありませんでした。

 

だからこそ”自分がどんな人生にしたいのか”を考える必要があるわけです。

 

その際にオススメな考え方が”どうしたら後悔しない人生が送れるか”です。

 

後悔しない人生を送ることをゴールにした時、あなたは何を成し遂げたい・何をしたくないですか？

 

”やりたいこと”より”やりたくないこと”を見つけよう

 

これまでの内容で”やりたいこと”はすぐに見つかるものではないということをお分かり頂けたのではないでしょうか？

では、どうすれば良いのか。

 

そこでお伝えしたいのが、”やりたくないことを見つける”です。

 

”やりたくないこと”を明確にし、それを排除することで自然と幸せな人生に近づくことができるからです。

 

 

1.ストレスフリーな生活が送れるから

 

”やりたくない”ことを見つけ、生活から排除していくことで一切ストレスのない生活を送ることができるようになりますよ。

 

あなたも日々何かしらのストレスを感じているはず。そのストレスが完全になくなるとしたら最高だと思いませんか？

 

 

僕は上記の生活を求め、銀行員を辞めるという選択を取ったことで気持ちにだいぶ余裕が生まれるようになりました。

 

ちょっとしたことでイライラすることもなくなれば、子猫を見かけたら笑顔が溢れるなんてことも度々。

 

ストレスのない生活は心にゆとりを生み出し、幸福度をグンと高めてくれるのでオススメです。

 

2.後悔しない人生が送れるから

 

やりたくないことを見つけて、それを実際にやらなければ、後悔しない人生が送れると僕は確信しています。

 

やりたいことを何個も出すのは難しいですが、やりたくないことは意外とイメージしやすくないですか？

 

 

こんな感じです。

 

僕は上記のことを死ぬまで続けたら、確実に後悔すると思っています。

 

当たり前に思っていつつも、それをダラダラ続けていたら後悔しそうな、やりたくないことを排除する人生の方がはるかに幸せです。

 

3.最終的に”やりたいこと”が残るから

 

”やりたくないこと”を排除さえしてしまえば、あとは”やりたいこと”が残るという考え方はシンプルかつ最高ですよ。

 

現に僕も大学生の頃は”やりたいこと”など何一つ見つかりませんでしたから。

 

しかし、”やりたくないこと”をブラッシュアップして少しずつ日々の生活から排除していったことで、人生が大きく変わりました。

 

 

今はまだ、やりたいことが見つかっていなくても、やりたくないことを1個ずつ排除していくことで、自分の理想の人生を送ることができるようになりますよ。

 

やりたくないことをやらずに生きるための5ステップ

 

さてここからは、やりたくないことをやらずに生きる、後悔せずに生きる5ステップを紹介していきます！

 

以下のステップに沿って行動していけば、今の生活からストレスを少しずつ排除でき、やりたいことだけに時間を費やし、幸福度を高められるようになるので、是非実践してみてくださいね！

 

ステップ１：人生におけるゴールを”後悔しない人生を送る”と決める

 

もし今の時点で、"こんな人生にするんだ！"と明確なゴールを描けていないのであれば、"絶対に後悔しない人生を送る！"と決めるのがオススメです。

 

なぜならほとんどの人は、死ぬ間際に"過去の出来事に後悔"して死んでいくからです。

 

もちろんゴールがあるに越したことはありませんが、無理矢理作るものでもないので、一旦"後悔しない人生を送る"と決めておくといいでしょう。

 

ちなみに今でも僕の人生のゴールは"何があろうと後悔しない人生を送る"です！

 

ステップ２：やりたくないことリスト100を作る

 

"後悔しない人生を送る"上で最も重要なのが、"やりたくないことをやらないこと"です。

 

だって、やりたくないことをやって後悔しない人生を送れていると自信を持って言えますか？

 

 

上記の例は僕が"やりたくないこと"の一部です。

このように"やりたくないこと"を100個集めたものが"やりたくないことリスト"です。

 

リストに上げたものをやらない人生を送ることができれば、確実に後悔しない人生が送れますよ！

 

”やりたくないことリスト100”の作り方は【令和最新版】やりたくないことリスト100の作り方3ステップを解説にて詳しく解説しているので合わせてご覧ください。

 

ステップ３：解決策を打ち出す

 

"やりたくないことリスト"を作ったら、そのやりたくないことに対する解決策を考えていきましょう。

 

解決策を打ち出すことで、今あなたがすべきことを明確にできますよ！

僕の場合ですと、下記のイメージですね。

 

 

 

このように自分が"やりたくないこと"に対する解決策を一つひとつ洗い出すことで、これからやらなければいけないアクションプランを明確にでき、着実に一歩前進できます！

 

ステップ４：解決策に繋がるスキルを考える

 

ステップ3で具体的な解決策を洗い出しました。

 

次はその解決策を実際に解決するためには何が必要なのかを考えるフェーズです。

 

僕は以下のように考えました！

 

 

このようなスキルを身に付けることで、やりたくないことをやらずに済む人生が送れるようになる！とイメージしてもらえたらOKです！

 

ステップ５：スキルを実際に身に付けるための行動を起こす

 

これが最終ステップで、最も難易度が高いでしょう。

 

ステップ４で洗い出したスキルを実際に身に付けるためにはどうすればいいか考えていきましょう！

 

僕の場合ですと以下のようになります。

 

 

このように考えることで、自分が身に付けたいスキルはどうすれば得ることができるのかがハッキリわかるようになりますね！

 

とにかくやってみることが重要！

 

身に付けたいスキルがありすぎて、正直どれを選んだら良いのか分からないですよね。

過去の僕もまさにそうでした。

 

だからこそ興味のあるジャンルに挑戦することが大事です。だってやってみないと好きか嫌いか、合うか合わないかなんて判断できないですから。実際にやってみて、”何か違うな、これじゃないな”と思ったら離れれば良いですし、”なんか面白いかも、もっと詳しく学びたい”と思ったら継続すれば良いだけのことです。

 

失敗を恐れずまずは色々なことに挑戦することから始めましょう！

 

行動例①企業に入ってスキルを習得する

 

これは僕が大学時代に実際に行って良かったなと思える要素です。

 

特に深い意味はなかったのですが、”とりあえず営業スキルはどこに就職しようと必須だろう”という考えからベンチャー企業で長期インターンを行いました。

 

 

長期休暇中に始めたので、特に用事がない日は朝から晩までオフィスで会議をしたり、お客様宅を伺ったりとめちゃくちゃ動いていましたね。

 

正直凄くキツかったのですが、その分営業に関するスキルも凄く身に付いたと実感しています。

 

時間が豊富に確保できる大学生のうちは、インターンに参加するのは超オススメです！

 

行動例②独学で学んでみる

 

気になったジャンルの本を買ったり、YouTubeで動画を見てみたりですね。

僕はこの②を最初のうちはめちゃくちゃやっていましたよ。

 

 

ざっとこんな感じです。

今の時代、そこまでお金をかけなくても有益な情報をいくらでも手に入れることができるので初めのうちは自分で基礎知識を勉強してみるのもオススメです！

 

行動例③オンラインサロンやオンラインスクールに入会する

 

あくまで個人的な考えですが、独学・自己流でやって成功するほどビジネスは甘くはありません。

だからこそ僕は多少、身銭を切ってでもプロから学ぶべきだと思います。

 

 

そこでインフルエンサーが運営しているオンラインサロンやスクールに入会し、より専門的な知識やスキルを学ぶことをオススメします。

やはり本やYouTubeで学ぶ内容よりさらに深いところまで学ぶことができるので、お財布と相談しながら検討してみても良いかもしれませんね！

 

最後に伝えたいことがあります

 

最後にあなたに伝えたいこと。それは”固定概念を捨て、とにかく色々なことに挑戦しよう”ということです。先に述べましたが、固定概念に縛られすぎると行動範囲が狭まり、結果的に自分自身の首を絞めることになりますからね。

 

僕は今でこそSNSを仕事のメインにしていますが、それ以前までは営業、Web制作、動画編集、YouTube活動など色々なジャンルに手を出してきました。

 

いきなり自分が好きなこと、やりたいことを見つけることはできません。色々試して”好き・嫌い、合う・合わない”が分かるものです。

 

”多分あれをやってもつまらないだろうな”とか、”自分にはきっと向いていないだろうな”といった固定概念を捨ててまずは挑戦してみることから始めましょう！話はそれからです！